ワイ、毎日ビール350mlを9缶飲み続けた結果ｗｗｗ

休肝日は大事だよ…

1: 2023/12/18(月) 07:59:04.833 ID:HaLmVFIp0

ワイ、毎日ビール9缶（350ml）5年間飲み続けた結果、γ-GTP500なった。。ﾍﾞﾙﾆｯｹ脳症とか心不全とか貧血（もう既になってる）とかにこのままやとなると医師に言われたがそれでも現実感なくて辞められへんワイに誰かアドバイスくれめんす。

2: 2023/12/18(月) 07:59:25.286 ID:Eq/ZTHhB0

怖い

6: 2023/12/18(月) 08:02:28.687 ID:HaLmVFIp0

>>2
ワイもや。数値見てビックリしてる。

3: 2023/12/18(月) 08:00:48.639 ID:5OAH2gFOd

精神科だか心療内科に行け

9: 2023/12/18(月) 08:03:18.860 ID:HaLmVFIp0

>>3
安定剤もらってるが、それも切れて最近病院までが遠い。とにかくだるいんや。。

4: 2023/12/18(月) 08:01:10.348 ID:RD91p8te0

500ならまだ安全圏

11: 2023/12/18(月) 08:04:29.276 ID:HaLmVFIp0

>>4
ほんまにそうなら、と希望を持つことがもはや酒やめられへんダメ人間やとは自覚してる

5: 2023/12/18(月) 08:01:44.649 ID:HaLmVFIp0

ワイ、スペック、女43
ラウンジ辞めてから宅飲み増えて。たまに氷結にしたりするが、ほとんどビール。。医師には断酒会進められた。身長156／体重52
太ってないのに脂肪肝になってると。

7: 2023/12/18(月) 08:02:32.277 ID:jZqc1rR+0

で？
酒やめろとしか言いようがないが

12: 2023/12/18(月) 08:05:29.561 ID:HaLmVFIp0

>>7
やはりそうやな。ノンアルビールとかに徐々に移行してるが、結局もの足らんくて飲んでしまう。

8: 2023/12/18(月) 08:02:45.328 ID:1PI87XJy0

俺止めたら肝臓は正常に戻ったぞ
止められないというのは単なる思い込みで事実ではない

14: 2023/12/18(月) 08:07:08.139 ID:HaLmVFIp0

>>8
その時、イライラとかあった?
朝起きて飲んで、仕事ちょいして飲んで、ひたすら寝るのルーティーンや。。今んとこ手の震えとかはないから、ほんまに思い込みかもしれんな。意思さえあれば辞めれるとは思うんやが。

10: 2023/12/18(月) 08:03:39.546 ID:bZyiIwiY0

まだまだ余裕やんけ

18: 2023/12/18(月) 08:09:04.576 ID:HaLmVFIp0

>>10
何故か心強い。

13: 2023/12/18(月) 08:06:24.369 ID:84fHPVSS0

ウェルニッケ脳症だろ

15: 2023/12/18(月) 08:08:22.592 ID:HaLmVFIp0

>>13
そう。゛付けれなくて変換めんどかった。すまぬ。

16: 2023/12/18(月) 08:08:26.606 ID:rC66GQHld

そのうち腹水溜まってきて体重増えるよ
そうなったら残り数年

22: 2023/12/18(月) 08:11:13.342 ID:HaLmVFIp0

>>16
怖い((((;゜Д゜)))
まじか。今んとこそれは無いが、最近起きたら、左足の小指が痛い。ついに糖尿なったんやろかと思う。足のふくらはぎもムズムズするんや。。

17: 2023/12/18(月) 08:08:44.719 ID:geYQZet80

体調が悪いのは酒が足りんからや
もっと飲め

24: 2023/12/18(月) 08:12:58.818 ID:HaLmVFIp0

>>17
飲みたいところやな。散々好きな事やってきたから、今やってる仕事の案件終わったら一旦自分の体見つめ直そうとは思ってる。

19: 2023/12/18(月) 08:09:50.641 ID:jZqc1rR+0

どうせ禁酒したところで残りの人生少ないんだから好きなだけ飲めばいいだろ
大した人生でもないだろ

26: 2023/12/18(月) 08:14:32.335 ID:HaLmVFIp0

>>19
それも思うな。もうやりたいことは全てした。あとはなるようになるやろうけど、家族だけは私が見ないとと思うんや。

20: 2023/12/18(月) 08:10:57.473 ID:LUzl341C0

妊娠するか？俺の子孕め

27: 2023/12/18(月) 08:15:15.496 ID:HaLmVFIp0

>>20
この歳で命懸けの出産やんけwww

21: 2023/12/18(月) 08:10:59.538 ID:84fHPVSS0

なんで飲みたくなるのかわからない
ウーロン茶飲んどけよ

28: 2023/12/18(月) 08:16:16.087 ID:HaLmVFIp0

>>21
昔はミネラルウォーターのみやったな。いつ頃からか酒家でも飲むようになってしまったわ。

23: 2023/12/18(月) 08:11:21.286 ID:5YCtD9LM0

🍣

31: 2023/12/18(月) 08:17:33.857 ID:HaLmVFIp0

>>23
寿司は好きや(๑♡∀♡๑)

25: 2023/12/18(月) 08:13:33.425 ID:rU1NyOWT0

10年以上前から焼酎を潰れるまで毎日飲んでるけど肝臓の数値は基準内
焼酎を飲みなさい

33: 2023/12/18(月) 08:19:14.713 ID:HaLmVFIp0

>>25
焼酎か!!!
麦なら仕事でよう飲んどった。焼酎割るのもいいかもしれんな。教えてくれてありがとう。

29: 2023/12/18(月) 08:16:23.988 ID:e6XlKBuk0

お前さんも金バエみたいなパンパンに膨れた腹を目指そうぜ

34: 2023/12/18(月) 08:20:33.036 ID:HaLmVFIp0

>>29
腹パンパンに膨れると仕事できへんくなる。。

30: 2023/12/18(月) 08:16:33.964 ID:rC66GQHld

ノックビンだしてもらいな

35: 2023/12/18(月) 08:21:25.514 ID:HaLmVFIp0

>>30
ノックビン。検索してみる!!!!サンクス!!!

32: 2023/12/18(月) 08:17:47.563 ID:K2cnoj7X0

自制効かない馬鹿どもが多いな本当

39: 2023/12/18(月) 08:23:28.660 ID:HaLmVFIp0

>>32
すまんな。夜職しかやってこーへんかった、ていへんやから。

36: 2023/12/18(月) 08:21:52.228 ID:AsrVakAgd

ビールは糖質ヤバいからな

42: 2023/12/18(月) 08:25:31.242 ID:HaLmVFIp0

>>36
ちゃんとそこは調べた。結局アルコールってより、糖の分解につかったビタミンb1切れってことやろうと思う。医師に出されたのもビタミンと葉酸の薬やった

37: 2023/12/18(月) 08:22:07.083 ID:qDzRpQR+0

俺は人に裏切られ酒に逃げてウイスキーストレートで一日1本半を6年ほど続けてアル中になり
アルコール性肝硬変末期になった腹水も10kg溜まった
もう命の保証は出来ないと言われ脳みそもおかしくなり味覚も無くなったけど
体が酒を受け付けなくなり奇跡的に治った
脳内で敵(病気)を倒すような趣味レーションをいつもしてた
君も良くなるから頑張って

43: 2023/12/18(月) 08:28:40.302 ID:HaLmVFIp0

>>37
優しいレスありがとう。ワイはまだそこまでの世界は見てない。辞めなあかんのに辞められへん自分も情けない。脳がおかしくなるのはビタミンB1不足によるﾍﾞﾙﾆｯｹ。多分医師もそれを指摘してくれたんや。ワイ、なんとか気持ちの整理せなあかんな。

40: 2023/12/18(月) 08:23:29.122 ID:tlw4vFshd

離人症持ってるの？

45: 2023/12/18(月) 08:30:06.745 ID:HaLmVFIp0

>>40
ない。鬱はある。それで仕事やめた。

41: 2023/12/18(月) 08:24:00.085 ID:e6XlKBuk0

志村けんはγ-GTPが440だったらしいからお前さんはそれを上回っているんだよ・・・やったね！！

47: 2023/12/18(月) 08:33:11.498 ID:HaLmVFIp0

>>41
それは、やばいな。ワイも追っかけることになる。このままじゃ。

44: 2023/12/18(月) 08:29:28.552 ID:Lfyp6Il8M

焼酎で殺菌

51: 2023/12/18(月) 08:35:11.243 ID:HaLmVFIp0

>>44
ワイも2年前まではそう言ってたやで。。

46: 2023/12/18(月) 08:31:54.159 ID:g8gBzU0o0

俺7%500ml✖3本を4～5年続けてる・・・
γ-gtp200台ってところ

そろそろマジでやめる　ニキビできまくってるし脂ギッシュだしそのせいかハゲも進行してきたちな29

52: 2023/12/18(月) 08:37:44.934 ID:HaLmVFIp0

>>46
ワイ女やから、ハゲもないし、ニキビもない。女の方が糖尿なりにくいってのに安心してたけど、結局ビールで糖分とってたら、同じなんやなと思ったわ。そのうちワイも肌荒れしてくると思う。

53: 2023/12/18(月) 08:40:46.291 ID:Lfyp6Il8M

>>52
運動とかしてないだろ、まずウォーキング唐始めて新陳代謝を上げてその後スロージョグに移行して筋肉付けて体脂肪率を下げる

67: 2023/12/18(月) 09:34:50.605 ID:HaLmVFIp0

>>53
運動。父が亡くなってから全くしてないな。手続きとか考えたりハンコ押したりが今はわいの仕事。運動も取り入れていかなあかんねんな。。
ちゃんと自分で歩くようにしてみるわ。体脂肪率はわからん。測ってない。

48: 2023/12/18(月) 08:33:48.336 ID:Lfyp6Il8M

結構ヤバいんやな、茶化してスマソ

54: 2023/12/18(月) 08:41:21.016 ID:HaLmVFIp0

>>48
大丈夫や。このまま飲み続けたらどうなるかくらいは自覚してるんや。

49: 2023/12/18(月) 08:34:04.045 ID:BXeESNCr0

第二の中島らも目指してyoutuberにでもなろうぜ

55: 2023/12/18(月) 08:42:58.980 ID:HaLmVFIp0

>>49
なってもワイのアップした動画なんか猫と酒しか多分ないやろうなwww

50: 2023/12/18(月) 08:35:05.037 ID:j26C4j+l0

辞める必要あるのか？

65: 2023/12/18(月) 09:32:19.329 ID:HaLmVFIp0

>>50
辞めな老後どんな生活かは見えてる。今は家族の柱になってるから、ワイが酒続けたらあかん。でも飲んでしまう。そんなクズの立てたスレがこれなんや。

73: 2023/12/18(月) 09:45:17.369 ID:k8ohKy0B0

>>65
呑み続けたのならその老後が無くなるじゃん！

75: 2023/12/18(月) 09:49:24.480 ID:HaLmVFIp0

>>73
そうやねんよな。多分家族に迷惑かけるだけの老後になる。だからこそ、さっさと仕事割り振りして、1人で好きに生きたいなとも思う。今の数値は甘え続けてた結果やからな。。

56: 2023/12/18(月) 08:44:27.238 ID:HaLmVFIp0

すまん。飯作らなあかん。一旦スレ離れる。残ってたらみんなにレスしていくわ。
ありがとうな。

64: 2023/12/18(月) 09:30:33.603 ID:HaLmVFIp0

戻った。順番にレスしていく。

63: 2023/12/18(月) 09:17:16.552 ID:PhJMsrgIM

>>56
一人暮らししてんのか？

72: 2023/12/18(月) 09:43:07.029 ID:HaLmVFIp0

>>63
半年前までは一人暮らしやった。今は実家や。父が亡くなって、母が塞ぎ込んで、父がやってた仕事引き継がなあかんから、とりあえずやってる感じ。

57: 2023/12/18(月) 08:48:42.230 ID:g8gBzU0o0

俺も最近から頑張り出して来年では数値良くするから
>>1も頑張ってくれ

アルコールは体と心どっちも壊してくるから　お互い頑張ろう！ノシ

68: 2023/12/18(月) 09:37:01.339 ID:HaLmVFIp0

>>57
温かい言葉ありがとう。
心は最近壊れがちなのは否めない。体は。まだ立て直せる。酒さえやめれば。一緒に減酒頑張ろ。禁酒じゃなく減酒って言ってる時点で甘えやけど、今のワイにはそれが精一杯なんや。

58: 2023/12/18(月) 08:51:52.024 ID:VD7/bvqYM

ハゲはそのまま浴びるように飲んで人生謳歌しろよ

59: 2023/12/18(月) 08:52:13.582 ID:4BIo1lazH

酒って辞められないもんか？

61: 2023/12/18(月) 08:58:31.929 ID:VD7/bvqYM

>>59
止められない奴はアル中

70: 2023/12/18(月) 09:40:18.176 ID:HaLmVFIp0

>>61
やっぱりワイある中なんやな。

69: 2023/12/18(月) 09:39:18.966 ID:HaLmVFIp0

>>59
生活のルーティーンになるとなかなかやめられへんな。朝起きて飲む⇒仕事して飲む⇒ご飯食べて飲む⇒寝る⇒寝付き悪くて起きて飲む⇒朝になる
の繰り返しや。

62: 2023/12/18(月) 09:02:44.414 ID:Cs8JpIUY0

せめて2日空けて飲めばそこまで深刻にならないけどな
毎日飲むと肝臓が回復する暇もないから深刻になる

71: 2023/12/18(月) 09:41:47.186 ID:HaLmVFIp0

>>62
その2日開けるのがなんでか出来ないんや。土日は役所も銀行も休みやし、1日寝てたら酒回避もできるやろうが、起きてる限り水感覚で飲んでしまう。それがあかんのわかってるのにな。

66: 2023/12/18(月) 09:33:04.292 ID:I5UbLlA90

自制心のないクズと言いたいけど立派な病気なんでお気の毒にと言っとく

74: 2023/12/18(月) 09:46:02.123 ID:HaLmVFIp0

>>66
ありがとう。今年なってからや。自制心きかんくなってきたのは。ストレスを全部酒にぶつけてるって言ったら、甘えや逃げになるんやろうけど、生活環境変えなあかんとは思ってる。でも、来年の夏前までは実家で環境変えずに住まなあかん。やることあるから。

76: 2023/12/18(月) 09:50:18.471 ID:SSOdiu2Y0

適切に休肝日設けられないレベルなら依存症だから精神科行って来い

80: 2023/12/18(月) 09:57:56.126 ID:HaLmVFIp0

>>76
せやな。やっぱりある中外来が1番何かもしれんな。1回行ったんよ。まだγ-GTP300の頃。貰った薬飲まんかった。そこまでアルコールの怖さ知らんかった頃やな。今きっちり、薬貰いに行こうと思う。そうせな、多分ワイは辞められへん気がする。

77: 2023/12/18(月) 09:54:04.954 ID:HaLmVFIp0

3年前位から血便も併発して、一応内視鏡した。ポリープ小さすぎて切除はせんかったけど、血便の原因は痔。今は整腸剤でコントロールしてるけど、3年前は毎日水しか出んような感じやった。
アルコール依存の人は、腸が弱いと下痢が続くよ。その時はγ-GTP200程度。断酒も進められてない。減らせとは言われたが。それでも飲み続けると寝起きの足の指の痛みやふくらはぎのだるさ。←今ここあたりかな。

78: 2023/12/18(月) 09:55:48.273 ID:WIWbhmkHM

仕事もだけど母親の弱気もなんとかしないとダメよ
2人して何か新しい趣味でも始めたらどうかな？

81: 2023/12/18(月) 10:01:40.500 ID:HaLmVFIp0

>>78
母は。。買い物連れてっても外連れてっても父思い出すって外出する度に泣いてる。2人でYouTubeとかの猫見たりもするけど、うち、猫も今年無くしてるんよ。やから、よけいそれも母の地雷踏む。難しいな。母の事は。どうしてあげたらいいのかわからんのや。

79: 2023/12/18(月) 09:57:43.939 ID:XHMmws3fd

とりあえず毎日飲むのはダメ
一日飲んだら一日空けるくらいはせんと
このままいくとやばいことになる

83: 2023/12/18(月) 10:03:50.175 ID:HaLmVFIp0

>>79
やっぱりそうやんな。ノンアルビールとりあえずロング缶3本今日かってみるわ。ちな、もう氷結2缶飲んでしまった。すまんな、クズで。。

82: 2023/12/18(月) 10:02:38.566 ID:XHMmws3fd

朝から飲んどるんか？
何時から飲み出すのか

84: 2023/12/18(月) 10:05:54.488 ID:HaLmVFIp0

>>82
起きてすぐや。。ビールか氷結ショート缶2缶は飲む。。

85: 2023/12/18(月) 10:06:51.119 ID:XHMmws3fd

起きとる間中酒入ってるの連続飲酒っていう
依存症まっしぐらや
かなりやばいんで飲むの我慢するように

86: 2023/12/18(月) 10:09:23.812 ID:HaLmVFIp0

>>85
まさにその感じやで、ワイ。そか。手ぇ震えへんのは常にアルコール入ってるからなんやろうか。ワイ、手ぇ震えへんかったら大丈夫って簡単に考えてたわ。連続で飲んでるからなんやな。今震えとか出ないのは。

87: 2023/12/18(月) 10:10:28.774 ID:RtlcHoZZ0

ん？9巻は少なくないか
１８本くらい飲まないと

95: 2023/12/18(月) 10:14:11.124 ID:HaLmVFIp0

>>87
350×18やったら、一日で体重変動凄そうやな。今でさえ1キロ2キロの増減はすぐやのに。

101: 2023/12/18(月) 10:17:01.072 ID:WIWbhmkHM

>>95
プラスマイナス3kgの増減は生活範囲内だよ
3kg以上変化したら痩せたか太ったかのどちらか

120: 2023/12/18(月) 10:36:36.226 ID:HaLmVFIp0

>>101
そか。体重変動3キロ圏内ならそこまで体調心配する必要はないんやな。教えてくれてありがとう(*^^*)
酒はへらさなあかんけど、体重変動はもう気にせんとく!!

88: 2023/12/18(月) 10:11:11.082 ID:XHMmws3fd

手が震えたり幻覚見えたりするのは離脱症状
酒が切れるとなる
今はまだ大丈夫でもいつそうなるかわからんから飲むの我慢するように

100: 2023/12/18(月) 10:16:30.753 ID:HaLmVFIp0

>>88
なるほど。離脱してないから自覚出来へんのかもしれへんな。病院行って酒辞めたらそのうち手ぇ震え出すんかもしれん。

90: 2023/12/18(月) 10:12:04.389 ID:HaLmVFIp0

ワイ、決めた。ある中外来で薬貰うわ。前は弱い方選択して結局飲まんかったけど、今回は強い方の薬選択してちゃんと飲んでみようと思う。みんなのレス見てて、このままじゃあかんって改めて実感した。ありがとうな。

92: 2023/12/18(月) 10:12:58.628 ID:IA0v9kY30

別に大したことないじゃん　500とか

1000とか1500行ってからにしろ

104: 2023/12/18(月) 10:19:18.021 ID:HaLmVFIp0

>>92
まじか?ホンマに飲み続けて大丈夫なら、ソースくれめんす

105: 2023/12/18(月) 10:20:26.360 ID:IA0v9kY30

>>104
のみつづけはよくねえよ

その数値でビビるなって言ってんの？お前の生活習慣で治るから

断酒会行くレベルの奴とかお前よりもっとやばいからな

122: 2023/12/18(月) 10:41:44.429 ID:HaLmVFIp0

>>105
まじか。ちょっと希望持てた。サンクス。

93: 2023/12/18(月) 10:13:19.095 ID:RtlcHoZZ0

逆
少ない
もっと飲め

106: 2023/12/18(月) 10:21:00.180 ID:HaLmVFIp0

>>93
飲んでいいなら飲むけどなwww

107: 2023/12/18(月) 10:21:40.231 ID:IA0v9kY30

>>106
困るのはお前で

生活保護になるけど

124: 2023/12/18(月) 10:44:13.885 ID:HaLmVFIp0

>>107
せやな。今の意識はっきりしてる状態なら、生活保護にはならんけど、脳症できたら、父の事業潰すことになる。しっかりせなあかん。

94: 2023/12/18(月) 10:13:46.305 ID:XHMmws3fd

病院行っても最終的には自分の意志やからなやめ続けるのは
弱い心に負けてはいけない
意志を強く持つように

110: 2023/12/18(月) 10:23:32.491 ID:HaLmVFIp0

>>94
ありがとう。薬に頼るの嫌で前の時は捨てたけど、今回はほんまに何とかしようと思う。せめて200までは落としたいな。それでも普通の人からしたら高いんやろうけど。頑張るわ。

112: 2023/12/18(月) 10:24:27.450 ID:IA0v9kY30

>>110
じゃあ今日から自転車に乗れよ

運動不足じゃ治らんぞ

127: 2023/12/18(月) 10:52:50.678 ID:HaLmVFIp0

>>112
銀行、役所いかなあかんから、自転車乗る!!!今日から頑張る!!!ありがとうやで(ง •̀_•́)ง

96: 2023/12/18(月) 10:14:16.927 ID:BmvPaNy70

1300あるけど特に問題ない

113: 2023/12/18(月) 10:27:21.690 ID:HaLmVFIp0

>>96
すげぇな。夜職仲間の異性で1000で入院、今800キープしてる人知ってるけど、毎日酒飲まなだるい言うてるわ。
1300で変動ないのはほんまにレジェンドやと思う。

97: 2023/12/18(月) 10:14:50.295 ID:iH8vjZKw0

酒のせいじゃないな

114: 2023/12/18(月) 10:29:42.516 ID:HaLmVFIp0

>>97
肝臓以外は貧血(生まれつき)とあと、過敏性腸症候群くらいが持病かな。それ以外は特に自覚ない。精神面は安定剤飲んでたけど切らしてから飲んでない。他に隠れた病気あるんやろか。。

98: 2023/12/18(月) 10:15:04.926 ID:IA0v9kY30

一応言っておくが、半年ほど毎日自転車で1～3時間マイペースで運転して

お酒をチューハイに帰るだけで200くらいまで下がる

ただ、この病気の厄介なところは、過度なストレスや緊張で元に戻りやすいということだ

116: 2023/12/18(月) 10:31:05.114 ID:HaLmVFIp0

>>98
まじか。チャリはな。500m圏内でぜぇぜぇするわ。1キロなら休憩入れたらなんとか頑張れそうや(*^^*)

99: 2023/12/18(月) 10:16:06.958 ID:IA0v9kY30

例えば、平穏無事に生活してる分にはいいけど
仕事とか何かしら強烈なストレスになる環境下になったときに飲んでしまうのが問題なんよ

118: 2023/12/18(月) 10:34:48.806 ID:HaLmVFIp0

>>99
ストレスかぁ。。今は感じてないけど、税金とかドバっと来た時にどうしようって過度のストレスかかる。あとは、父の取引先の書類見てても訳分からん事多すぎて、その時にまたドバっと飲んで明日考えよになる。。ワイ基本サボり魔やから、責任とかそうゆうのかかってくると飲んでしまうんよな。やるしかないんやけど。

103: 2023/12/18(月) 10:18:18.469 ID:IA0v9kY30

依存症になったら、まともな会社や警備員雇ってくれないから

ある意味人生詰んでるけどな

そのあたりは障碍者視線センターとよく相談しないとな

121: 2023/12/18(月) 10:39:40.607 ID:HaLmVFIp0

>>103
仕事は今のとこ家の家業の仮の代表として動いてる。だからこそ暇な時間に飲んでしまってたんやけどな。でも、それももう辞める。ワイはある中外来行って酒辞めるんや!!心配してくれてありがとうな。

111: 2023/12/18(月) 10:24:26.228 ID:WIWbhmkHM

126: 2023/12/18(月) 10:51:06.257 ID:HaLmVFIp0

>>111
めちゃくちゃ希望持てた。ほんまにTHANKS。

115: 2023/12/18(月) 10:30:16.071 ID:vGYWEwIF0

ヘベレッケ症？

135: 2023/12/18(月) 12:00:19.517 ID:HaLmVFIp0

>>115
座布団マイナス1枚!

117: 2023/12/18(月) 10:34:00.567 ID:Yex5vqcCM

無職のアル中は俺だけでいい…

128: 2023/12/18(月) 10:56:53.011 ID:HaLmVFIp0

>>117
ワイも実質無職やで。

156: 2023/12/18(月) 13:48:22.658 ID:Yex5vqcCM

>>128
どうやって暮らしてるんすか…貯金無くなったらと思うと毎日楽しくないよ
働きたくないつかなんか働ける能力もう尽きた気がする

119: 2023/12/18(月) 10:35:29.748 ID:Yex5vqcCM

雪積もらないところ住みだったらな
燃料費もう少し節約できたのに絶望や

132: 2023/12/18(月) 11:57:05.383 ID:HaLmVFIp0

>>119
光熱費はほんまに高いよな。雪降ってるとこなら、これから尚更やと思うし、体大事にしてくれな。

157: 2023/12/18(月) 13:51:26.556 ID:Yex5vqcCM

>>132
夏にコロナやらかしてから何か体の調子悪かったのが更に悪くなった気がする
今精神科で待機中す

寒かったら風邪ひいて医療費掛かるからね…何かストーブ燃費悪いからこたつ買うか検討中だ。どうせ引きこもりだし
ありがとう

123: 2023/12/18(月) 10:43:59.801 ID:cNALHcFl0

俺の父ちゃんはアルコール依存症で大酒家突然死症候群で死んだわ

134: 2023/12/18(月) 11:59:34.604 ID:HaLmVFIp0

>>123
うちの父は突然の心不全やった。4か月前やから、今だに喪失感はきえんが、たまに帰るとワイと晩酌するのが楽しみやったみたいや。今はそれが悔やまれる。高血圧やったし、父は。アルコールって改めて怖いよな。アルコールよりも、それに併発するものが怖いと思う。

125: 2023/12/18(月) 10:48:48.988 ID:Ez/hv21W0

肝臓の戦闘力は4桁からが本.番.

137: 2023/12/18(月) 12:02:04.758 ID:HaLmVFIp0

>>125
絶対あかんやつや。

129: 2023/12/18(月) 11:00:46.270 ID:i5SdpL680

ノンアルコールとかイキナリ変えても続かないよぉ
炭酸水しなさいよ

142: 2023/12/18(月) 12:40:29.183 ID:HaLmVFIp0

>>129
炭酸水は試したことある。続かんかったんや。。

130: 2023/12/18(月) 11:08:14.796 ID:WIWbhmkHM

以前NHKで元相撲取りの漫画家が座り仕事で中々痩せられないのを悩んでた、毎食後に10分の散歩をするようにしたら徐々に痩せて健康になってたから参考に

143: 2023/12/18(月) 12:41:51.757 ID:HaLmVFIp0

>>130
ありがとう。食後の散歩かぁ。。
食事は朝しか食ってない。あとは酒にしてたんや。
それを切り替える為にも歩くか自転車試してみる!!

149: 2023/12/18(月) 12:49:14.371 ID:WIWbhmkHM

>>143
散歩と言ってもスタスタと歩く早足の事だぞ、それが出来ないか後で酷い筋肉痛になるようなら自転車で運動（ダラダラは意味無い）出来る身体作りが先やね

153: 2023/12/18(月) 12:57:36.232 ID:HaLmVFIp0

>>149
早歩き。。30メートルでぜぇぜぇする。。チャリ継続に決めたわ。赤血球足らんくて（これは昔からの体質やけど）すぐ息切れするんや。ヘモグロビン数値6.8まで下がったことあった。今は鉄剤飲んで9~10ってとこやな。

131: 2023/12/18(月) 11:56:13.310 ID:HaLmVFIp0

チャリ乗ってきた。往復で1キロってとこかな。ぜぇぜぇしとる。励ましてくれたニキ、同じ環境のニキ、みんなのおかげで少しずつ健康に気ぃ使おうと思いはじめた。ありがとうな。

138: 2023/12/18(月) 12:08:01.407 ID:Rm3vHn9J0

>>131
往復1キロってクソ短いじゃねーかw
片道500メートルって、学校の校庭2個分くらいしか走ってないじゃん

それならウォーキングのほうが良いぞ

148: 2023/12/18(月) 12:48:19.580 ID:HaLmVFIp0

>>138
まじかwww
学校の校庭一周で疲れるワイ。。凹んだ。

141: 2023/12/18(月) 12:26:24.588 ID:WIWbhmkHM

>>131
チャリはどんなタイプか知らんがペダル漕ぐ回数は1分間に70回位が良いぞ、沢山ギヤ付いてるのはギヤチェンジしてもペダル漕ぐペースを一定にするため

151: 2023/12/18(月) 12:52:01.751 ID:HaLmVFIp0

>>141
普通のママチャリなんや。。1分間に70か。数えてないからわからんが、スピードめちゃ出そうと想像してる(笑)教えてくれてサンクス(*^^*)

155: 2023/12/18(月) 13:05:31.960 ID:WIWbhmkHM

>>151
スピードは関係無いんだ、平坦な道や登り下りを問わず常に一定のペース（負荷）で走るのが目的。重いギヤで坂道を無理して登るのはあまり意味が無い（足に強い負荷の筋トレなら分からんでもないw）

133: 2023/12/18(月) 11:58:33.105 ID:LUzl341C0

まだやってるのか
すげぇ根性だな

144: 2023/12/18(月) 12:42:33.721 ID:HaLmVFIp0

>>133
根性あったら酒やめれてるわ(笑)
見てくれてありがとうな。

136: 2023/12/18(月) 12:01:52.779 ID:Css06wZU0

シアナマイド飲もうぜ
おれも飲んでる

145: 2023/12/18(月) 12:44:44.146 ID:HaLmVFIp0

>>136
シアナマイド
検索してみる!!!!
ここは、真面目なレスと茶化すレスが多いから一応ググって、医師に相談や(*^^*)

140: 2023/12/18(月) 12:22:44.027 ID:XHMmws3fd

減酒という考えはダメだね
酒は一口飲むとアホになるから
まったく酒飲まない日を増やす

150: 2023/12/18(月) 12:49:59.363 ID:HaLmVFIp0

>>140
休肝日やな。それは医者に散々言われた。減酒とゆう考えが、まだこの病気に向き合いきれてないから出る言葉なんですって。

147: 2023/12/18(月) 12:47:36.705 ID:XHMmws3fd

シアナマイドとかノックビンというのは嫌酒薬
服用してから酒飲むと壮絶に具合悪くなる
薬の力で強制的に下戸になるというもので酒飲めなくなるというだけ

152: 2023/12/18(月) 12:54:29.674 ID:HaLmVFIp0

>>147
あ!!!!ある中外来行った時の強い方の薬ってのがシアナマイドか!!!!!
って事はノックビンってのは、ある程度飲んでも大丈夫ですって言われてた方なんかもしれんな。薬2種類あってどっちがいいか聞かれたんや。前にな。

154: 2023/12/18(月) 13:00:33.133 ID:HaLmVFIp0

色々教えてくれたみんなありがとうな。5ちゃんにスレ立ては初めてやったから、真面目に答えてくれる人おるやろかとか心配してたけど、沢山やる気にさせてくれたレスがあった!!!!明日からじゃなく今日から頑張る。また残ってたら顔出すよ。みんなほんまにありがとうやで。

引用元

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