昔は靴下を履いて寝ると身体に悪いとか言われてたけど今は逆らしいなｗｗｗ

1: 2024/12/08(日) 23:53:22.11 ID:DFIaKwKE0 BE:828293379-PLT(12345)

スヤァ…睡眠の質をあげる「靴下サプリまるでこたつおやすみスイッチ」
https://www.amazon.co.jp/dp/B0BG5SSHP1

https://news.yahoo.co.jp/articles/e65749994a750ed2bcfb09bb1e2eff22f1a83dbc

2: 2024/12/08(日) 23:54:15.25 ID:pHkXe7o60

はい

3: 2024/12/08(日) 23:54:52.84 ID:wMloccTn0

年取ると体に悪いよ
誰も言わないけど

6: 2024/12/08(日) 23:59:49.73 ID:+G8kvxPq0

アマゾンのブラックフライデーで寝る時に履く靴下買ったわ

9: 2024/12/09(月) 00:01:05.55 ID:vfujuNA40

昔から頭寒足熱というじゃろう

10: 2024/12/09(月) 00:01:12.69 ID:IzMa2lCo0

靴下がダメならストッキング履いて眠ればいいじゃない

173: 2024/12/09(月) 13:08:13.90 ID:fUfgYHf40

>>10
付き合ってた彼女に泊まりに来た夜は強制してたが、足の指が痛いんだって。
寝起きのレ〇プ風セックルが好きだったからずっと履かせてたけど。

11: 2024/12/09(月) 00:01:40.20 ID:8MYy8bhw0

確か身体の先端から放熱せんと睡眠状態になりにくいんじゃなかったっけ

108: 2024/12/09(月) 02:24:54.80 ID:0g65iC/Q0

>>11
フルチンで就寝したらいい…ってコト！？

12: 2024/12/09(月) 00:02:22.67 ID:rLaRFAWN0

親からは縁起が悪いと教えられたが

13: 2024/12/09(月) 00:03:19.65 ID:kg84VAUJ0

昔は棺に入れるのに足袋履かせてたから
靴下履いたまま寝るのは縁起悪いって聞いた

20: 2024/12/09(月) 00:10:08.49 ID:Q79ovmQE0 BE:178716317-2BP(1000)

>>13
死に装束だからダメって言われたな

83: 2024/12/09(月) 01:06:45.45 ID:J/IyQ8/S0

>>13
何で靴下履いて寝てなかったんだっけって思い出してたら、それだわ

182: 2024/12/09(月) 15:10:03.82 0

>>13
なるほど

14: 2024/12/09(月) 00:04:13.85 ID:kspSWRjx0

寒いからくつ下だけは履いて寝てるわ

15: 2024/12/09(月) 00:07:42.25 ID:DXcY6oI30

臭そう

16: 2024/12/09(月) 00:07:56.55 ID:Orln2HNW0

足つめたいとツライもん

17: 2024/12/09(月) 00:08:41.43 ID:Q9O1lIJa0

体に悪いという当時の理由は？

46: 2024/12/09(月) 00:29:21.93 ID:BnGI+4Tn0

>>17
逆に身体が冷えるとか聞いたことがある

89: 2024/12/09(月) 01:23:36.73 ID:G14Myu1E0

>>46
寝ると徐々に体が体温上げる機能が働くのを阻害すると聞いたことがあるな
脱ぎ忘れて寝て途中で暑くなって起きたり寝ながらいつの間にか脱いでたり
電気毛布も寝る前に温めておいてタイマーあれば覚醒時に合わせてセットすると快適
地域や部屋の寒さの度合いによると思うけどね

18: 2024/12/09(月) 00:08:59.82 ID:VCB3N3o00

靴下は履くなとか、電気敷毛布は使うなとか
寒くて足が痛いし、ガクガク震えて寝れんねん

57: 2024/12/09(月) 00:35:59.15 ID:C7FYtuc30

>>18
その手のやつはどうせ精神論だろ？

164: 2024/12/09(月) 10:33:29.56 ID:EFA3+I+Z0

>>18
そりゃ最初は冷たいけどすぐ温まるじゃん
いつまでも冷たいなら布団の問題じゃね？

19: 2024/12/09(月) 00:09:51.29 ID:dBAGsCb90

もこもこ靴下履いて寝てるわ

21: 2024/12/09(月) 00:10:27.12 ID:q5lO/ud70

水虫になりそう

22: 2024/12/09(月) 00:10:37.73 ID:PghR/89P0

羽毛布団使うと下半身の寝汗がやばい

23: 2024/12/09(月) 00:12:24.14 ID:axcNj+xb0

むしろ足が燃えるように熱くて眠れない事が多い
保冷剤でも足に当ててないと無理
って日がよくある

26: 2024/12/09(月) 00:14:39.10 ID:uuSw+E200

>>23
更年期とか？

27: 2024/12/09(月) 00:15:02.42 ID:hA6gM6g/0

>>23
あれなんなんだろうな
ストレス感じてるとなりやすい気もするし、疲れてたりすでに体温下がってるときはなりにくい気もする

30: 2024/12/09(月) 00:15:53.75 ID:oMsIN3k00

>>23
自分も靴下履いたら足があつすぎて寝られない
素足で足だけ布団から出して寝ることもよくある

35: 2024/12/09(月) 00:24:06.42 ID:xkyabQZl0

>>23
体が火照るの…(*´ω｀*)

76: 2024/12/09(月) 00:55:57.58 ID:tn3hOOFd0

>>23
陰虚体質だね
漢方薬がよく効くよ

159: 2024/12/09(月) 10:02:37.58 ID:lO5Ep1OD0

>>23
ナカーマ
自分も昔から足だけ熱くて冬でも足部分に接触冷感の敷布団置いてる。
20代で車中泊してた頃から熱くてマミータイプの足が出せない寝袋は熱くて苦手だった。
外気マイナス14度の車中泊でももちろん裸足。

24: 2024/12/09(月) 00:14:22.90 ID:uuSw+E200

冷え性だから寝る時靴下履いてる

31: 2024/12/09(月) 00:15:56.56 ID:EbZ1hy0j0

>>24
冷え性なら靴下履いても無駄と分かるだろ

25: 2024/12/09(月) 00:14:32.78 ID:tydEHpLW0

朝起きたら脱げてるねん

28: 2024/12/09(月) 00:15:07.81 ID:uuSw+E200

>>25
寝れたなら良いじゃない

29: 2024/12/09(月) 00:15:36.21 ID:4XqEqL1n0

自分が寝やすくて目覚めがスッキリするのならどんな方法でも良い、以上。

32: 2024/12/09(月) 00:18:59.13 ID:yCpY6QZ+0

機能性の靴下だと睡眠時は使うなって書いてあるよね

42: 2024/12/09(月) 00:27:12.97 ID:BnGI+4Tn0

>>32
歩行サポート系のやつ？

66: 2024/12/09(月) 00:43:16.65 ID:8qIrbbAj0

>>42
うんそういうの
圧力高いから問題あるのかな

73: 2024/12/09(月) 00:53:06.77 ID:EzJcy3YT0

>>66
着圧高いと血行が悪くなって足先が痺れたり神経が麻痺する
ストッキングやタイツでも同じ

90: 2024/12/09(月) 01:23:45.35 ID:VtlfndJm0

>>73
血流悪くしてしまうのか
痺れや麻痺が出たら大変だしそうでなくとも疲労や怪我の回復遅くなってしまうね
機能性靴下がいる人には本末転倒だな

33: 2024/12/09(月) 00:19:59.66 ID:NrCC6+nJ0

睡眠の権威みたいな人が靴下はやめたほうが良いって言ってた

121: 2024/12/09(月) 04:10:47.58 ID:gpW2ypUT0

>>33
(ヽ´ん`)「ん…………やめたほうがよい」

36: 2024/12/09(月) 00:24:07.02 ID:Ta8RsCj10

ホカロンのあったか靴下買ってみたらマジ快眠すぎたとぶぞ

37: 2024/12/09(月) 00:24:08.71 ID:wyjHslku0

冷え性だから靴下履いて寝ないと途中で足冷たくなり過ぎて起きちゃう

38: 2024/12/09(月) 00:25:28.56 ID:f+bhcdRl0

毛糸の靴下履いて寝るけど静電気が

39: 2024/12/09(月) 00:26:13.80 ID:vlmvhHuh0

逆じゃねーよ、人間が人間である限り身体に悪いよ

身体は暖めるのが正解、これは良い
が、靴下まで隙間なく暖めるのは逆効果
これは、人間は実は野生動物と同じで、無意識のうちに足裏で温度調整してるからだ

毛布で寝たらあったかくて気持ち良よいだろ？
しかし、靴下履いて寝てみろ、「必要以上に暑い」と感じるはずだ

これは、足裏でちょうど良く冷ましてくれてるのを塞いでしまってるからだ

48: 2024/12/09(月) 00:30:51.92 ID:DK/WvizG0

>>39
こマ？

77: 2024/12/09(月) 00:57:43.64 ID:7/5Cv/wC0

>>48
手のひらと足の裏から放熱されると言われているが
逆に言えば保温するならそこを覆うのは自然
寒いときなにも毛布の外に手のひらや足の裏は出さないでしょ
靴下反対派の説明としてはそこが足りてない

40: 2024/12/09(月) 00:26:20.83 ID:f+bhcdRl0

どうせ「夜中に爪を切ると親の死に目に会えなくなる」並の迷信なんだろ

41: 2024/12/09(月) 00:26:41.29 ID:mjODDAPS0

昔の靴下はゴムがきつかったんだよあとがつくくらい
血行が悪くなるのでそれはいまも同じ

43: 2024/12/09(月) 00:27:41.84 ID:fsAp/snA0

レッグウォーマー履いて寝ると足先はフリーでポカポカしてちょうどいい

44: 2024/12/09(月) 00:28:38.09 ID:HIxF/N+z0

ホットマットの上にフクラハギを乗せて寝てる
足が超快適になった

45: 2024/12/09(月) 00:28:46.19 ID:kAX6zsQv0

暑くて蒸れるのが嫌なので着込まないな　なんなら年がら年中扇風機回して軽く熱が篭らないようにしているのに靴下履いて寝るとか想像できない😭

47: 2024/12/09(月) 00:30:13.87 ID:aEijlJVe0

靴下の指先を切ればいいんか？

49: 2024/12/09(月) 00:31:57.98 ID:VQV2bZeD0

夜中に口笛を吹くと蛇が来るんだよな。

51: 2024/12/09(月) 00:33:11.45 ID:X/LAfbw90

背低い方だけど、肩まで布団かぶると足先冷えないか？
背高い奴って足か肩出して寝てるんの？

52: 2024/12/09(月) 00:33:51.88 ID:ti3vbuCB0

(´・ω・｀) らんらんね、足の裏が熱いと眠れないから、足だけ冷やして寝ているの…

53: 2024/12/09(月) 00:33:52.53 ID:YHDPbCgS0

夜爪切るとーは昔は暗くてミスして怪我しやすくて怪我すると感染症で死ぬことがあったから
靴下はキツいのは血栓の確率上がってよろしくないが保温はよろしい
昔はアンカ入れたんだよ

86: 2024/12/09(月) 01:19:10.20 ID:R140RtaN0

>>53
ああ、アンカ懐かしい。
要は足許は暖めるべきだけど、靴下は血行に悪いから駄目ってことかな。

55: 2024/12/09(月) 00:35:31.70 ID:+ahPa6Oc0

寒い夜に暖かいのはいいけど、靴下の足が布団の中であったまってくるとムレたような気持ち悪さになること多いじゃん
靴下でなく、足先が出る靴下かレッグウォーマーがいいよね

56: 2024/12/09(月) 00:35:31.56 ID:ZM3R6rIv0

冬場は絶対履いてる方がいいわ
寒さがかなり緩和される

58: 2024/12/09(月) 00:36:17.44 ID:KZPvlvj90

こむら返りを防げる方法あるんかね？
やっぱ冷え性なのかな

62: 2024/12/09(月) 00:38:29.01 ID:OQAJc+jX0

>>58
寝る前に冷たいのを飲まないようにする

64: 2024/12/09(月) 00:41:08.04 ID:+ahPa6Oc0

>>58
つりそうな日は寝るときに、
水分ミネラルをしっかりとる
冷えないようにふくらはぎにレッグウォーマーをつける
万一つってもすぐ回復できるように芍薬甘草湯と水を枕元に用意しておく

65: 2024/12/09(月) 00:43:10.30 ID:Wmp4hQnB0

>>58
水分やミネラルの不足が原因なら
経口補水液ちょこっと飲むだけで予防できることもある

75: 2024/12/09(月) 00:53:47.00 ID:C7FYtuc30

>>58
枕元に塩置いといて、痙攣したら舐めるんだ。
オカルトじゃなくてマジなw
ミネラル分多めの天然塩が良いと聞く。

144: 2024/12/09(月) 08:30:32.54 ID:2dM/evfh0

>>58
水分と塩分ちゃんととる
それでもこむら返りなるんなら、寝る前にスクワットとかかと上げとかして、しっかりふくらはぎの筋肉を動かしたらいい
流れが悪くなった血液を心臓まで送り届けたらマシになるよ
足裏がカチカチなら、足ツボマッサージとかして、しっかりもみほぐしたらいい

149: 2024/12/09(月) 08:43:06.08 ID:tHrG2gL40

>>58
こむら返り起きたらベッドに腰掛ける様に膝が直角になる様に座ると一発で治るよ

170: 2024/12/09(月) 12:23:16.78 ID:V0xKN/v00

>>58
YouTubeに簡単な対策方法紹介してる動画あった
それやると脹ら脛はつらなくなったよ

59: 2024/12/09(月) 00:36:53.73 ID:JzGVC2Tz0

睡眠の質とか言う似非科学
いいから寝ろよｗ

63: 2024/12/09(月) 00:40:44.93 ID:b+v2S+Uc0

北の試される大地で過ごすホームレスには昔からの常識らしいな

67: 2024/12/09(月) 00:44:30.25 ID:5ccWJvp00

靴下履いて寝ると次の日必ず調子悪い

68: 2024/12/09(月) 00:44:51.64 ID:iN7IZKqA0

この間睡眠学の世界的権威が睡眠中の体温調節が上手くいかなくなるから
履くなとテレビで言ってたぞ？

74: 2024/12/09(月) 00:53:07.60 ID:bHb6zgoT0

>>68
あの先生は暖房も軽く掛けて寝た方が睡眠には良いと言ってたな

俺は冷え性だから靴下を履いて寝てる

69: 2024/12/09(月) 00:47:11.20 ID:ngDHeg3j0

締め付けはダメだけど頭寒足熱だからなぁ
踵ケアも女子には必須らしい

70: 2024/12/09(月) 00:49:19.61 ID:kGm0X6EV0

足首に貼った湿布剥がれちゃうんで…

72: 2024/12/09(月) 00:52:25.72 ID:1Ynd9z1k0

ことしのはやりはこたつソックスらしい

78: 2024/12/09(月) 00:58:09.56 ID:VVx8uIrv0

靴下履いて寝ても朝起きると布団の中で靴下脱いであるや

79: 2024/12/09(月) 00:58:42.52 ID:DWurRa1P0

寒くなったら湯たんぽ最強

80: 2024/12/09(月) 01:02:10.74 ID:O5ZfwGZW0

>>1
なんか気持ち悪くて嫌だ

81: 2024/12/09(月) 01:02:47.20 ID:QqFusAb00

昔といえば扇風機つけて寝たら朝死んでるって言われてた

82: 2024/12/09(月) 01:03:54.00 ID:qJ7/SdLN0

靴下どころか足首部分がヘナヘナなスウェット履いて寝るだけでも締めつけられて睡眠の質が良くない

85: 2024/12/09(月) 01:13:12.39 ID:Tf4R0YIn0

俺は昔から自分を信じて靴下を履いて寝てたし、
風邪のときも風呂に入ってたし、
あと色々自分の体感を大切にしてたわ

160: 2024/12/09(月) 10:04:16.29 ID:VzlomC6t0

>>85
でもその体感間違って無いよ
足冷たいのに我慢しなくて良いし風邪の時は体に纏わり付く汗流した方が熱っ気取れる

87: 2024/12/09(月) 01:20:40.49 ID:QfrQipXK0

トップモデルのタキマキさんも寝る時は靴下履かないってよ

88: 2024/12/09(月) 01:21:59.67 ID:Nl5coOx50

湯たんぽ替わりに風呂沸かす時にペットボトル浮かべておけ
風呂上がりに布団の中に温かくなったペットボトル入れとけばヌクヌクよ

91: 2024/12/09(月) 01:23:47.14 ID:yJWC3wz00

靴下履いたまま寝るのって気持ち悪くない？

92: 2024/12/09(月) 01:28:03.44 ID:nfvwD26Y0

薄着で寝ても暑くて起きてしまうのに靴下なんか履いて寝れるか！

93: 2024/12/09(月) 01:29:43.25 ID:7UDzjw9S0

家にいるときはずっと靴下履いてる
裸足でスリッパ履いてるとベタベタして気持ち悪いからな
寝るときもそのまま
けど、脱ぐとリラックスした感じがする

94: 2024/12/09(月) 01:30:41.34 ID:kJWJwNGl0

ベッドのカバーとか洗おうと全部めくったら
寝てる時にいつの間にか脱いだらしい靴下が出るわ出るわ

96: 2024/12/09(月) 01:37:28.36 ID:IqBZ0jWl0

睡眠の質が悪くなる
体温調節がうまくいってない感じ

97: 2024/12/09(月) 01:42:22.41 ID:p583Itd60

それぞれ好きに寝ればいい
議論することではない

98: 2024/12/09(月) 01:43:03.06 ID:CEuRBhpc0

どっちも話半分で聞いとけば良い
健康に関して最新情報に全振りしても
のちのちやっぱり間違ってたかも？なんてのはよくある話

99: 2024/12/09(月) 01:43:19.96 ID:cPcwVbMO0

北枕も縁起が悪いと言われるが北枕で寝た方が寝起きが良い

100: 2024/12/09(月) 01:44:49.62 ID:z36CmJkb0

トイレ行く時寒くて死ぬ

101: 2024/12/09(月) 01:54:37.22 ID:mU93/0No0

足の指骨折してから家の中でも履いてるようになったな。

103: 2024/12/09(月) 02:06:23.98 ID:H3eGh7TM0

肩を温めれば足先は勝手にあたたたたかくなる
寒い時は肩をすぼめるでしょ

成人式の女の着物のファーだとか、雪国の肩に雪が積もらなくするためのワラだとか、湯船に肩まで浸かる、布団を肩までかけるなど
昔は死に化粧で足袋を履かせてたから北枕と同じで、寝る時の靴下は死に化粧になるから縁起が悪い

睡眠は次の朝への旅立ち
生きる人間に死に化粧は今で例えるとゾンビ
肩を温めろ日本人が感覚で身に付けた暮らしの知恵は本物だよ

104: 2024/12/09(月) 02:10:37.57 ID:t0RQZjQP0

今でも悪いだろ。体温調整ができなくなる

105: 2024/12/09(月) 02:19:25.17 ID:989CZ84U0

靴下暑すぎて寝てる間に脱いじゃう

107: 2024/12/09(月) 02:23:22.29 ID:t0RQZjQP0

>>105
いつの間にか脱ぐよな

109: 2024/12/09(月) 02:33:04.83 ID:EMSW4XeJ0

手袋して寝てる

110: 2024/12/09(月) 02:38:51.53 ID:nopR2Pe60

靴下だめだったんか？はじめてきいたぞ

111: 2024/12/09(月) 02:41:41.21 ID:fMvUDqML0

睡眠の時は足の裏は露出して寝ないといけない
靴下は脱いで裸足になり、寒い季節は
足首まで温めたら良い

112: 2024/12/09(月) 03:00:57.72 ID:zkdTuejf0

靴下履くくらいなら部屋暖かくしろよ

113: 2024/12/09(月) 03:04:27.92 ID:jMjVC1mE0

寝る時は靴下履くと暑くなって気持ち悪い

114: 2024/12/09(月) 03:05:52.64 ID:/UBQ1rH40

寝床が暖まるまでは履いててもいいけどずっと履いてると足に違和感が出てきて脱ぐとスッキリした気分になる

115: 2024/12/09(月) 03:26:12.85 ID:D+qH3wnd0

冬は厚手の靴下がないと寒いわ

116: 2024/12/09(月) 03:42:34.73 ID:oucdkgTh0

若い頃、水虫になるから家では靴下脱げ、と水虫の親父に言われた

117: 2024/12/09(月) 03:50:10.47 ID:zqk8ApCv0

靴下穿くと違和感あるわ

118: 2024/12/09(月) 03:54:35.10 ID:z36CmJkb0

靴下ってなんで白と黒ばっか売ってるんだろうな
キッズ用みたいなカラフルな靴下もっと売って欲しい

119: 2024/12/09(月) 03:56:00.48 ID:zqk8ApCv0

>>118
ベージュとか紺はあるけどカラフルなのはないな確かに

120: 2024/12/09(月) 03:58:34.78 ID:ylFgAi120

無駄に足裏が熱くなって目が醒めちゃうよ

122: 2024/12/09(月) 04:57:18.07 ID:ZmLOzl2z0

東欧のボロ下宿で生活してた頃は、夜には部屋が氷点下になるので、さすがに靴下履いて寝てた

123: 2024/12/09(月) 04:57:51.75 ID:OyEYxjJf0

朝起きたら履いてないんだわ

124: 2024/12/09(月) 05:24:10.01 ID:EOorDedy0

湯たんぽのほうがいい

125: 2024/12/09(月) 05:36:28.71 ID:1Os60OA70

仕方ないな靴下だけは履いて寝るか

126: 2024/12/09(月) 05:52:52.60 ID:SZNgYWMc0

寝てる間に靴下を脱ぎかけてつま先だけに履いている状態になってると、歩けなくなるほど足が痛くなる

127: 2024/12/09(月) 05:57:38.21 ID:sb48a0+W0

素足からの放熱で布団の中が温まるから冷え性の人は靴下を履かないほうがいい
つーか可能なら全裸で寝たいくらいだよ
身体を解放したい

129: 2024/12/09(月) 06:37:37.08 ID:aY/w9OZW0

>>127
パンツだけは履いといたほうがいい
311のとき困った

128: 2024/12/09(月) 06:35:37.44 ID:+uiNcGAw0

温度調節というか温度に対する反応が悪くなる
寒いのに耐えられなくなったり接触してる温度に対して違和感持たなくなったり

130: 2024/12/09(月) 06:46:38.51 ID:hs2JMd0q0

極寒の日は、次の日の靴下を履いてねるけどよく寝れる

146: 2024/12/09(月) 08:38:16.26 ID:s2dD45Up0

>>130
人それぞれかもわからんな

131: 2024/12/09(月) 06:53:22.70 ID:uy5rWmKk0

ラテックスが入ってない靴下くれよ
俺アレルギーなんだよ

132: 2024/12/09(月) 07:05:10.16 ID:t9V5Jpjb0

靴下はいて寝るのは窮屈でいやだな

147: 2024/12/09(月) 08:38:32.73 ID:s2dD45Up0

>>132
緩めの靴下ならいいかも

175: 2024/12/09(月) 13:18:35.06 ID:t9V5Jpjb0

>>147
それは脱げそうなのが気になって寝付きが悪かったり、
寝付けても足元に脱げた靴下が転がってたりしたんで
結局湯たんぽに落ち着いたよ

133: 2024/12/09(月) 07:11:21.87 ID:EcyTdWMO0

毛布をΩのように丸めて
その上に布団掛けて寝てる
寒いねん

134: 2024/12/09(月) 07:14:49.24 ID:qY946Zg10

足が寒いんじゃない
足元から入ってくる冷気が寒いんだ
足元にハーフサイズのタオルケット1枚追加してみ
同様に首元の冷気もシャットアウトしろ
これで安眠快眠間違いなし

135: 2024/12/09(月) 07:16:54.30 ID:fsAp/snA0

コロナの頃に絶対風邪ひきたくなくて始めたけど100均のでいいから足首ウォーマーとネックウォーマーつけて寝るとポカポカで風邪ひかない

136: 2024/12/09(月) 07:17:47.10 ID:Ptxs+EcW0

ある程度寒いと暑くて途中で目覚めて脱ぐ
クソ寒いと朝までぐっすりだわ

137: 2024/12/09(月) 07:22:10.85 ID:VQ7xKybi0

足冷たくて目覚めることあるしな

138: 2024/12/09(月) 07:26:26.25 ID:gRvRSgwZ0

しまむらの足ポケットおすすめ！
https://twitter.com/shimamura_gr/status/1187293149267316736

139: 2024/12/09(月) 07:33:32.26 ID:0cIxeLqj0

>>1
足が臭くなるよ

140: 2024/12/09(月) 07:34:57.49 ID:7t69+Jb/0

末端冷え性なら履いてもいいんじゃないの

141: 2024/12/09(月) 07:57:02.60 ID:ZiIq1/Jx0

ニトリのNウォーム毛布どうですか。

142: 2024/12/09(月) 08:22:56.97 ID:EbZ1hy0j0

冷え性って血圧高くなると治る？
昔ほど冷え性じゃなくなったんだよなそういや
手なんか常に暖かいくらいだがまだ足だけちょっと冷たい程度

143: 2024/12/09(月) 08:24:14.55 ID:2dM/evfh0

真冬でもシャツとパンツの薄着で寝るけど、靴下だけはちゃんと履く
足を冷やすと血行悪くなって良いことないからな

145: 2024/12/09(月) 08:37:08.07 ID:EbZ1hy0j0

足攣ったことない…
寝る前にコーヒー飲むせいか

148: 2024/12/09(月) 08:38:44.81 ID:bb74vQ7v0

靴下履いて寝るなは死ぬときの足袋と同一視されて縁起悪いじゃなかったっけ

150: 2024/12/09(月) 08:57:05.64 ID:5ojSo+4E0

ノーパン健康法

151: 2024/12/09(月) 08:58:47.31 ID:5ojSo+4E0

ってか夏は冷房つけるし冬は暖房つけるし
寝室が暑いとか寒いとかなくね？
寒いなら暖房の温度上げろよ

153: 2024/12/09(月) 09:05:39.98 ID:s2dD45Up0

>>151
貧乏やねん

154: 2024/12/09(月) 09:24:08.28 ID:2dM/evfh0

>>151
布団の中ポカポカで、ちょっと暑いと思ったらちょっとめくってひんやり気持ちいいのが好きなんだよ

152: 2024/12/09(月) 09:05:28.57 ID:YJsTAwl70

水虫になる

155: 2024/12/09(月) 09:27:03.52 ID:7hc1ScfS0

途中で足が熱くなって脱いじゃうわ

156: 2024/12/09(月) 09:47:17.37 ID:J4R9hhiM0

靴下をはいて寝たら父親が死ぬって聞いた
うっかり昼寝した時は罪悪感が半端なかったけど
布団に入ってないから大丈夫って勝手にルール変更した

157: 2024/12/09(月) 09:53:32.66 ID:U0sfQ+1U0

ホッカイロにタオル巻いて足元に入れると暖かい。
ちゃんと説明書に就寝時使用禁止って書かれてるから火傷しても知らん。

168: 2024/12/09(月) 12:05:16.79 ID:qY946Zg10

>>157
世の中には湯たんぽっていう先人の知恵があってだな

158: 2024/12/09(月) 09:56:50.21 ID:+tUecNJ90

結局どっちがいいのか悪いのか科学的な根拠が出てこない

166: 2024/12/09(月) 11:37:29.24 ID:jRFY8gFg0

>>158
冷え症の人もいるから対処法は人それぞれなんだろうね

161: 2024/12/09(月) 10:15:46.00 ID:ERk06fWh0

むれそうでいや

162: 2024/12/09(月) 10:20:02.30 ID:MkyEO3kw0

四肢の末端の血行障害、冷え性とかは年取ったらあるあるだからな

163: 2024/12/09(月) 10:32:46.85 ID:lEfObApL0

靴下はいたまま寝る態勢に入って
体あったまってきてから靴下脱ぐと気持ちよくてすぐ寝落ち
これが最高で異論ないよな？

165: 2024/12/09(月) 10:51:40.55 ID:YDwDsVkx0

モンベルのアルパインソックスを履いて寝てる

167: 2024/12/09(月) 12:00:59.39 ID:9QecZvsI0

足は体温下げるためのラジエーターだから温めすぎると深い睡眠が妨げられる

169: 2024/12/09(月) 12:22:34.15 ID:7X8jdiOF0

布団や毛布を全身にかぶって寝るのと
足だけ部分的に靴下を履くのと健康上大きな違いがあるとは思えない
好きにしろな件

171: 2024/12/09(月) 12:43:29.83 ID:EFA3+I+Z0

>>169
足や手は布団の中でも冷たい場所に移動出来る

172: 2024/12/09(月) 12:54:22.71 ID:JqVideaT0

オレがだ見た医者の動画は、そんなコトぐらいで
体温調節が狂うとかないから
寒けりゃ履いて暑けりゃ脱げって言ってたぞ

174: 2024/12/09(月) 13:15:22.91 ID:VrEgjdS30

聞いたことない
昭和の話か？

176: 2024/12/09(月) 13:20:09.20 ID:nfvwD26Y0

冷え性じゃなくて暑がりの人の安眠対策教えてよ
冬に窓開けて寝てても暑くて睡眠途中で起きてしまう

178: 2024/12/09(月) 14:16:20.96 ID:SpZ1pPK+0

>>176
深部体温下げろ
熟睡できてるときは体温が下がっている
放熱して体温下げるには寝る前にぬるめのお風呂に入って手足を温めろ(その温まった手足から放熱する)
寝る時手足がもう冷えていると放熱しない
あと、冷たい枕で頭を冷やせ

177: 2024/12/09(月) 13:24:33.54 ID:ZueJ3eNa0

睡眠の質を計測する腕時計なんかも身体にいいのかもしれない

179: 2024/12/09(月) 14:19:53.53 ID:z36CmJkb0

寒い方が眠れるだろ
朝まで目が覚めない

180: 2024/12/09(月) 14:48:46.01 ID:Slw9fJjX0

>>179
頭は寒く体は暖かくがええらしい

187: 2024/12/10(火) 07:04:35.86 ID:6tJSbBEp0

>>179
体温かい状態から冷やしていくと気持ちよく寝られるよね
特に夏は布団から足出して冷やした方が寝られる

188: 2024/12/11(水) 19:05:39.06 ID:0h42Z5C80

>>179
今の時期普通に寒くて目が覚める(´･ω･｀)

181: 2024/12/09(月) 15:07:28.79 ID:IthIfBMK0

衣服を着て寝ると身体に悪いからすっ裸で寝ろ
や布団や毛布をかけて寝るのも身体に悪い
という考え方ならまだわかるが靴下だけダメとか意味がわからん

183: 2024/12/09(月) 17:58:02.00 ID:FinSwK4O0

なんか落ち着かない

184: 2024/12/09(月) 19:02:34.56 ID:v+fnI5Qg0

昔の靴下はゴムが強くて脱ぐと足にくっきりと跡が付くぐらいだったから、血流が止まって体に悪いって言われてた。
歩いてる時は足がポンプの役割をしてるからいいけど、寝てる時は血が流れなくなるんだよな。
今の靴下やストッキングはそんな事無いから履いてても問題無い。

185: 2024/12/09(月) 19:27:16.38 ID:IHdnirlV0

足を温めた方が睡眠に入りやすい

186: 2024/12/09(月) 19:50:07.64 ID:+KmIxUSJ0

紳士たるものネクタイと靴下は必須

189: 2024/12/11(水) 20:07:09.29 ID:X5fkhZ110

頭寒足熱なんだから履いて寝たほうがいい

引用元

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