家系ラーメン 7.0g
冷やし中華 4.2g
タンメン 4.7g
タンタンメン 8.2g
ワンタンメン 7.2g
ソーメン 2.9g
ローメン 6.8g
ウーメン 3.1g
ラーメン雑炊 3.6g
味噌カレー牛乳ラーメン 7.2g
カップラーメン 6.2g
ベトコンラーメン 8.4g
ヤギ汁 6.2g
サンマーメン 8.6g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g
一日5ｇまでだぞ
塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
でも汗しょっぱいし水だけやと低ナトリウム血症なるやん？
塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
健康があるんや
増税
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食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/
WHOはナトリウムの１日最低必要量は0.2g〜0.5g言うとるんやで！
塩分換算やと0.5g〜1.3gや！
これマジ？
必要量の10倍摂取して腎臓や血管破壊してる人間が馬鹿みたいじゃないですか
WHOの言うことや
事実に決まっとる
WHOは調査サンプルが白人だけとかやから有意なデータじゃないんよなぁ
ワキガとか耳垢とかのデータも日本人関係ないまま結果を出してたりするし
医療健康と薬品食品その他あらゆる環境と産業が絡むから
政治経済の意図が必ず関わってくるし
米食は死ぬから小麦推奨とかようわからん飛ばしアナウンスメントするし
汗かいたら死にそう
インジェラ食っとけ
今日も無茶苦茶暑くなりそうやけど、なんGのみんなも健康に気を付けてや！
アホか？
あるに決まってるやろw
海外をなんやと思ってんねんw
イタリアとスペインより北は北海道より緯度が高い
フランスやらドイツやらイギリスやらオランダやら
現代になってもクーラー無いところたくさんある
だからたまに熱波が来て老人が死にまくるのがヨーロッパ
それなら水でええってことか？
漬物ばっかりガジガジしとった
イエローモンキーがセコセコ積み上げた平均寿命など無意味定期
心臓病や腎臓病になりまくってるらしいやん
警告ご苦労様✌🥺✌
コンビニ飯ばっか食ってたら余裕で超えてそうだけど
そんなに塩食ったら死ぬで
5kgはヤバすぎやろ
なんやねん
5kgって