1: 2019/06/09(日) 04:02:13.118 ID:ya+KSRko0
なんか良い方方法ある？
2: 2019/06/09(日) 04:02:34.680 ID:tt/jRTxO0
カップ麺
7: 2019/06/09(日) 04:03:08.879 ID:ya+KSRko0
>>2
却下
却下
3: 2019/06/09(日) 04:02:40.199 ID:29lAzWWsa
カップ麺
4: 2019/06/09(日) 04:02:44.571 ID:57gHZYPB0
もやしと豆腐
9: 2019/06/09(日) 04:03:29.599 ID:ya+KSRko0
>>3
>>4
却下
>>4
却下
5: 2019/06/09(日) 04:02:52.290 ID:wT83I4ty0
小麦粉
6: 2019/06/09(日) 04:03:03.247 ID:d3kLuOUz0
人付き合いないなら朝夜自炊昼弁当持参ができるんだけど
11: 2019/06/09(日) 04:03:55.309 ID:ya+KSRko0
>>6
俺はない
俺はない
8: 2019/06/09(日) 04:03:11.785 ID:adYmZDPHr
ヤマザキハンバーガー
10: 2019/06/09(日) 04:03:40.044 ID:MCO3CKTI0
やっすいそばうどん
14: 2019/06/09(日) 04:04:24.716 ID:ya+KSRko0
>>10
やはりうどんなのか？
ボンビーガールに出てた人もうどんだったな
やはりうどんなのか？
ボンビーガールに出てた人もうどんだったな
21: 2019/06/09(日) 04:06:26.706 ID:MCO3CKTI0
>>14
1玉18円とかだもん
1玉18円とかだもん
12: 2019/06/09(日) 04:04:05.761 ID:57gHZYPB0
パスタ
13: 2019/06/09(日) 04:04:19.741 ID:kAMfpMIM0
6枚切りの食パン買ってそれを一日3回に分けて食べる
17: 2019/06/09(日) 04:05:09.698 ID:ya+KSRko0
>>13
600円以下じゃん
それなら弁当買っておかず分けてたべるわ
600円以下じゃん
それなら弁当買っておかず分けてたべるわ
22: 2019/06/09(日) 04:06:48.603 ID:kAMfpMIM0
>>17
余ったぶん卵とかソーセージ足せばいい
余ったぶん卵とかソーセージ足せばいい
15: 2019/06/09(日) 04:04:37.504 ID:yfiMHZSWa
断食
16: 2019/06/09(日) 04:04:57.952 ID:tt/jRTxO0
パスタでも安いソースだとゲロマズ
18: 2019/06/09(日) 04:05:10.447 ID:LZyS〇Xp5M
普通に米の方安いだろ
19: 2019/06/09(日) 04:05:52.428 ID:tt/jRTxO0
米はガス代が痛い
23: 2019/06/09(日) 04:08:08.332 ID:rKuRymKS0
>>19
釜炊きしてんの？
釜炊きしてんの？
20: 2019/06/09(日) 04:06:00.847 ID:2/6wDKOca
レンチンうどんで余裕
すじ肉とかにんにくとか足しても月5,000円でイケル
すじ肉とかにんにくとか足しても月5,000円でイケル
24: 2019/06/09(日) 04:08:27.819 ID:/64CHtZL0
米1合で約50円
水ペットボトル2Lで90円
納豆1パック約30円
カロリーメイト1本約40円
絹豆腐1丁 約80円
漬物 1日分30円
鳥もも肉1日分約80円
卵3個 約80円
ここまでで500円だな
プラス100円分好きな物食えば充分だろ
水ペットボトル2Lで90円
納豆1パック約30円
カロリーメイト1本約40円
絹豆腐1丁 約80円
漬物 1日分30円
鳥もも肉1日分約80円
卵3個 約80円
ここまでで500円だな
プラス100円分好きな物食えば充分だろ
25: 2019/06/09(日) 04:11:31.862 ID:/64CHtZL0
毎日の様にカップ麺なんか食ってると下痢するか なにかの病気になって治療費かかるんだよ
節約しながらもバランスよく食べる
でもそれには時間と手間がかかるんだよなぁ
節約しながらもバランスよく食べる
でもそれには時間と手間がかかるんだよなぁ
26: 2019/06/09(日) 04:11:32.971 ID:Eo4AbWoar
朝トースト(100/8円)+ゆで卵(200/10円)+カップスープ(300/6円) 約90円
昼 自前弁当 or インスタント麺 (250円)
夜 自炊料理 (250円)
昼 自前弁当 or インスタント麺 (250円)
夜 自炊料理 (250円)
まあ理想は自炊で米と何か料理作ることだな
27: 2019/06/09(日) 04:12:13.223 ID:rKuRymKS0
マジレスすると自炊してから髪の毛増えた
28: 2019/06/09(日) 04:13:03.683 ID:/64CHtZL0
野菜は高いから摂りにくいがトマトとブロッコリーおすすめ
29: 2019/06/09(日) 04:14:00.405 ID:rKuRymKS0
>>28
別に高くなくね？
というか他のものも高いから野菜も肉も魚も変わらん
別に高くなくね？
というか他のものも高いから野菜も肉も魚も変わらん
30: 2019/06/09(日) 04:14:04.296 ID:Eo4AbWoar
1日1食はやると変人扱いされるから中々勧められない
慣れちゃえば楽だけど
慣れちゃえば楽だけど
31: 2019/06/09(日) 04:14:45.268 ID:ya+KSRko0
卵と肉と米さえ食べれば倒れたりはしないよな？
肉500円くらいの買ってきてそれを2食分に分けて
あとは卵と米でなにか作る
これが理想やと
肉500円くらいの買ってきてそれを2食分に分けて
あとは卵と米でなにか作る
これが理想やと
32: 2019/06/09(日) 04:16:25.585 ID:rKuRymKS0
まずレパートリー増やして自炊続けられるようにすることだな
自炊するから調味料も必要になる、となると広告の品で安いときに仕入れておくか、業務スーパー等安物で済ます必要もある
自炊するから調味料も必要になる、となると広告の品で安いときに仕入れておくか、業務スーパー等安物で済ます必要もある
34: 2019/06/09(日) 04:17:58.425 ID:ya+KSRko0
>>32
調味料大事だよな
しょうが、にんにく、みりん、さけ、醤油
かなり使うわ
調味料大事だよな
しょうが、にんにく、みりん、さけ、醤油
かなり使うわ
33: 2019/06/09(日) 04:17:10.150 ID:lT28jU6Vd
俺はもやしと麺とソース買って焼きそば食ってる
35: 2019/06/09(日) 04:18:16.465 ID:2/6wDKOca
自炊厨ってさ、光熱費手間時間は毎回度外視するよな
38: 2019/06/09(日) 04:19:40.295 ID:rKuRymKS0
>>35
一人分なら、そこまで考えると確かにあんま変わらん
けど健康面で自炊が勝ち越す
一人分なら、そこまで考えると確かにあんま変わらん
けど健康面で自炊が勝ち越す
39: 2019/06/09(日) 04:20:39.035 ID:Eo4AbWoar
>>35
時間惜しい層はそもそもこんな事態に陥ってないからセーフ
時間がーって言いつつVIPいるなら何の意味も無いしな
時間惜しい層はそもそもこんな事態に陥ってないからセーフ
時間がーって言いつつVIPいるなら何の意味も無いしな
36: 2019/06/09(日) 04:18:47.815 ID:vac1so+h0
鶏胸肉\40/gや鳥もも肉\70/gなら200g食べても一食200円未満で済むぞ
37: 2019/06/09(日) 04:18:49.043 ID:Eo4AbWoar
コロッケとか餃子は作って冷凍しとくと捗る
安いしうまい
安いしうまい
41: 2019/06/09(日) 04:23:00.364 ID:rKuRymKS0
手間を課題に考慮する人は普段作ってないからそう思うのであって、
慣れてしまうと意外と手間じゃなかったりもする
結局時間かかるのは焼いたり煮たり茹でたりしてる時だから、
その飽き時間で2chしたりして息抜きすればいい
慣れてしまうと意外と手間じゃなかったりもする
結局時間かかるのは焼いたり煮たり茹でたりしてる時だから、
その飽き時間で2chしたりして息抜きすればいい